Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 17,06g | Carbs : 61,82g.
Pequeno Almoço: Anchor Salted Butter, Coffee, Chocolate Chip Cookie, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Almoço: Siomay. Jantar: Avocado. Snacks/Outros: Chocolate Flavored Caramel Roll, Beef Meatballs. mais...
|
A Perder 11,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayutar
|