Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2012
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 158,70g | Carbs : 157,83g.
Pequeno Almoço: Omega-3 Fischöl 1000, Whey Eiweißshake, Haferflocken, Zucker, Ei. Almoço: Leichtes Karree Geräuchert, Zarter Schinken mit Schnittlauch, Salatcup Huhn mit Essig/Öl. Jantar: Speisetopfen Mager. Snacks/Outros: Apfel, Bier, Kiwi, Apfel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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