Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2012
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64,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 43,44g | Prot: 36,47g | Carbs : 179,48g.
Pequeno Almoço: Hojuelas de Maíz, Leche Baja en Grasa. Almoço: Palta, Pan Integral Tostado. Jantar: Cebollas, Espinacas, Vainitas, Tomates, Maíz, Palta. Snacks/Outros: Cereal Bar Chocolate. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Treino em Circuito - 20 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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