Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 26,70g | Prot: 70,65g | Carbs : 100,14g.
Pequeno Almoço: Jus Jeruk Nipis. Almoço: Kerupuk Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Kambing, Daging Kambing. Jantar: Paha Ayam, Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Outros: Roma Marie Gold, Semangka, Semangka, Semangka. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de prakacita
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