Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 21,59g | Prot: 84,65g | Carbs : 255,95g.
Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Usus Ayam, Urap, Sambal dari Buah-buahan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sate Padang, Jengkol, Ayam Masak Merah. Jantar: Sawi Putih, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Sosis Ayam, Tomat Merah, Jengkol. Snacks/Outros: Fitbar Fruits Fitbar, Orang Tua Mintz. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Zumba - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wuwulann
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