Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 24,74g | Prot: 67,18g | Carbs : 282,01g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Мёд, АВС Повидло Яблочное, Оладьи на Кефире, Самсон Фрикадельки Куриныеbi, Помидоры, Омлет или Яичница. Almoço: АВС Повидло Яблочное, Край Каравай Хлеб "Усинский" со Ржаным Солодом и Тмином, Щи, Пятерочка Банан. Jantar: Край Каравай Хлеб "Усинский" со Ржаным Солодом и Тмином, Мираторг Печень Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Арнаут Соломка Соленая, Красное Яблоко, АВС Повидло Яблочное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyndrik
|