Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2012
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 20,57g | Prot: 65,55g | Carbs : 103,48g.
Pequeno Almoço: Tomaat & Pesto, Lichtgewicht. Almoço: Framboos Drink, Augurken, Gebraden Rosbief, Lichtgewicht. Jantar: Framboos Drink, Aardappelkroketjes, Varkenshaas, Caloriearme Sladressing, Mandarijn (in Eigen Sap, uit Blik), Witlof. Snacks/Outros: Melkpoeder, Vetarme Cappuccino. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jinnn1202
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