Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2012
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 26,10g | Prot: 45,97g | Carbs : 191,67g.
Pequeno Almoço: хлеб, кофе, манная каша. Almoço: свекла, рыба, макароны, суп. Snacks/Outros: кофе, шоколад. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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