Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 19,84g | Prot: 82,86g | Carbs : 174,73g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (Растворимое), Мёд, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Малиновое Варенье. Jantar: АТАК Яичный Белок , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Помидоры. Snacks/Outros: Мёд, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Dru
|