Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2766 kcal
|
Líp: 84,66g | Prot: 162,46g | Carbs : 147,23g.
Pequeno Almoço: チキンスープ, トマト, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ニッポンハム ロースハム, キャベツ キャベツ. Almoço: 丸善 ささみプロテインバー, ビーレジェンド プロテイン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Jantar: 牛肉のステーキ, 赤ワイン, Soup Stock Tokyo イタリア産トマトのミネストローネ, セブンイレブン イタリア栗のクリーミーモンブラン, ハイボール, ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, 日清食品 イタリアンチリトマト味, シャンパン. mais...
|
|
1928 kcal
|
Exercício:
Cantar - 1 hora, Sexo - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 14 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|