Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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116,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 118,25g | Carbs : 147,68g.
Pequeno Almoço: Qualitá Maçã, Mamão, Ovo Cozido, Creme de Queijo (sem Gordura). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Outros: Carrefour Uva sem Sementes, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Abacaxi, Sementes de Linhaça, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Heron_silva
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