Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 75,31g | Prot: 95,94g | Carbs : 182,61g.
Pequeno Almoço: Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Лента Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Борщ с Курицей. Jantar: 365 Дней Сыр Голландский, Лента Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. Snacks/Outros: Бананы, Русское Море Икра Красная Лососевая, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|