Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 72,40g | Prot: 109,90g | Carbs : 166,66g.
Pequeno Almoço: Арахис, Дикси Летние Овощи Замороженные, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Каждый День Изюм без Косточек, Жменька Пшено. Almoço: Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка, Курочка с кабачком. Jantar: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Салат овощной, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Snacks/Outros: Ашан Киви, Рисовый Суп с Курицей, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julika000
|