Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 60,50g | Carbs : 102,70g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Mie Ayam. Jantar: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Risoles. mais...
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403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 11 minutos, Samsung Health - 23 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de estianarusmawati
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