Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 52,03g | Prot: 78,59g | Carbs : 190,97g.
Pequeno Almoço: масло подсолнечное, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Real Сырники Классические. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Цикорий с Молоком, Мясновъ Бедрышки Куриные, Бондюэль Зелёный Горошек, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Магнит Хурма, Дары Природы Фундук, Цикорий с Молоком, Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Polar Треугольники Тресковые, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|