Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 66,27g | Prot: 94,01g | Carbs : 253,98g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Кекс Творожный, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Марти Сельдь Слабосоленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Картофель Отварной, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Айдиго Кокосовая Стружка, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Каравай Баранки Яичные , Almette Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Виноград Тайфи, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . mais...
|
|
1718 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisha19888888
|