Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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44,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 21,34g | Prot: 40,19g | Carbs : 285,44g.
Pequeno Almoço: 바나나, 단감 단감, 해남 고구마, 풀무원 아이러브요거트 플레인. Almoço: 콩나물무침, 귤, 김치, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 사과. Jantar: 풀무원 아이러브요거트 플레인, 사과, 해남 고구마. Snacks/Outros: 카누 카누. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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