Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2012
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 37,87g | Prot: 55,87g | Carbs : 94,10g.
Pequeno Almoço: キャベツ, なっとういち, 卵, 低脂肪乳, ロースハム, ふすまパン, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, マスクメロン. Almoço: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Jantar: レンコンひき肉はさみ揚げ, 麻婆豆腐, ミックスサラダ, キャベツ. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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