|
Estou muito feliz, a anos que eu venho usando XL ou GG, e hoje experimentei uma camisa M e vesti tão bem que sobrou.. 2018 está sendo surpreendente para mim!
Obrigado Jesus ❤️
|
961 kcal
|
Líp: 37,52g | Prot: 137,43g | Carbs : 13,31g.
Almoço: Tambaqui, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tambaqui, Queijo Coalho. mais...
|
|
2860 kcal
|
Exercício:
Hiit - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|