Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 70,16g | Prot: 28,97g | Carbs : 10,88g.
Pequeno Almoço: Diabetasol Sweetener, Biji Labu, Biji Rami, Chia Seed, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened. Almoço: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bayam, Tomat Ceri, Selada, Anchor Unsalted Butter. mais...
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699 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 16 minutos, Cozinhar - 46 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Cardio - 21 minutos, HIIT - 17 minutos, Samsung Health - 21 horas e 42 minutos, Lavar Roupa - 23 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyustisia
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