Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 51,58g | Prot: 52,63g | Carbs : 160,07g.
Pequeno Almoço: Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша Соленая, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Сыр Российский, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Мёд. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Чай, Макароны по Флотски. Jantar: Творог 9%, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Хурма, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Финик. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket_sveta
|