Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 59,17g | Carbs : 80,79g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Яблоко, Апельсин, Окей Груша Конференс, Творог 9%. Jantar: Тыквенные Семечки, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Морковь, Говядина Постная. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenawz1
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