Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 66,12g | Prot: 100,92g | Carbs : 179,71g.
Pequeno Almoço: Kuru Kayısı, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Köy Ekmeği, Ceviz, Siyah Zeytin. Almoço: Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Jantar: Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Tavuk Sote. Snacks/Outros: Cevizli Baklava, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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