Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 23,58g | Prot: 20,50g | Carbs : 152,74g.
Pequeno Almoço: Café, Leche Descremada, Hot Cakes, Arcor Mermelada de Frutilla. Almoço: Ñoquis de Papa, Arcor Salsa Fileto. Jantar: Té (Infusión), 3 Arroyos Avena Instantánea, Ensalada de Frutas. Snacks/Outros: Café, Manzana, Bagley Pan Dulce con Frutas. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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