|
Оххх;)
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 132,69g | Prot: 70,53g | Carbs : 12,82g.
Pequeno Almoço: Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки 33%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Global Village Имбирь Маринованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Петмол Сливки 33%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Global Village Имбирь Маринованный, Куриная Печень. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Все будет! И будет хорошо 🤞😁
11 dez 18 por membro: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk,то что вчера стоял вес это оказывается норм было сегодня фигак и плюс 1кг.А вчера ни переедала и день положительный был.
11 dez 18 por membro: svetanok86
|
А цикл? Фигак +кг это вода. Трения была? Просто завтра сольётся.
11 dez 18 por membro: OYaKovalchuk
|
Цикл начнется в понедельник.Может и вода..Трени не было,сегодня иду,интересно что ж за сюрпраз завтра после трени меня ждет?
11 dez 18 por membro: svetanok86
|
Юль, конечно вода. Нет блин ЖИР!🤣сразу на кг!!!😂😂😂 перед КД меня за неделю заливает и со стулом ещё может что. В туалет норм ходишь?
11 dez 18 por membro: OYaKovalchuk
|
Со стулом я вообще вы..с ним всегда все сложно.
Вобщем в похудательно-оздовительном процессе главное положительная динамика..меня че-т ни вода ни жир не успокаивает.:)))Завтра устроим день белка:)
12 dez 18 por membro: svetanok86
|
А всегда проблемы были? Или только сейчас? Может от белков?
12 dez 18 por membro: OYaKovalchuk
|
12 dez 18 por membro: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetanok86
|