Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 23,95g | Prot: 96,98g | Carbs : 158,63g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso Light 40% Menos de Grasa. Almoço: Tomates Cherry, Merluza Plancha, Broquil, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Quinoa. Jantar: Herbalife Batido Cookies. Snacks/Outros: Antiu Xixona Turrón de Chocolate Crujiente, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzanas Fuji, Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rocioquilesgalve
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