1109 kcal Líp: 49,09g | Prot: 58,58g | Carbs : 119,03g.   Pequeno Almoço: 소와나무 슬라이스치즈, 유어스 쌀눈 요거트. Almoço: 스팸, 삶은 녹색 양배추, 밥. Jantar: 랩노쉬 푸드바. Snacks/Outros: 프로틴빵, 사과. mais...

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