體脂39.9 M-4.4 F-26.1
No stool
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 40,48g | Prot: 140,68g | Carbs : 78,89g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 7-11 美式咖啡, Costco 莫恩斯特乾酪, 義美 低脂鮮奶, Costco 原味貝果. Almoço: 小卷, 海帶, 玉米筍, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Jantar: Meta 纖維粉, Costco 冷凍鱸魚片, Costco Path of Life 有機青花菜. Snacks/Outros: 萬歲牌 無調味堅果. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuzaamada
|