Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 73,69g | Prot: 103,56g | Carbs : 138,12g.
Pequeno Almoço: Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны, Кабачок, Яйцо, Мираторг Печень Куриная, Лепёшка из кукурузы. Almoço: Морковь, Рис Отварной, Салат овощной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мираторг Вырезка Свиная. Jantar: Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Арахис, Салат овощной, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Авокадо Авокадо, Рагу, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Snacks/Outros: Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Арахис, Огурец (с Кожурой), Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julika000
|