Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 136,89g | Carbs : 341,81g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Weider Yippie , Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Almoço: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Banana. Jantar: Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Bresaola, Patata Bollita. Snacks/Outros: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Gallo Riso Venere, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreadragone
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