Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 47,01g | Prot: 64,76g | Carbs : 242,89g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Красное Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Помидорка Томатная Паста, Морковь, Лук, Шампиньоны, Рис, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Jantar: Riunite Ламбруско, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Сушеная Клюква, Фисташки, Какао-Порошок (Несладкий), Nordic Овсяные Хлопья. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miledi549011
|