Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1730 kcal
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Líp: 80,04g | Prot: 113,16g | Carbs : 144,81g.
Pequeno Almoço: Dried Prune, Coffee, Azuma Organic Sodachi Natto, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Almoço: Tangerine, Birds Eye Broccoli Florets, Corn & Peppers, Fried Battered Fish, Soft White Roll, Minestrone Soup (Home Recipe). Jantar: Avocados, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Ground Chicken, Bell Peppers, Carrots. Snacks/Outros: Ricola Cough Drop, Keebler Club Crackers Original. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KagoshimaDreamin17
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