Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
41,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 32,78g | Prot: 89,13g | Carbs : 188,53g.
Pequeno Almoço: Valio Сухое Обезжиренное Молоко , 365 Дней Геркулес, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Яичный Белок, Село Зеленое Кефир 2,5%. Almoço: Грудка Индейки, Союз Пищепром Макароны со Шпинатом и Томатом, Огурец (с Кожурой). Jantar: QNT Casein Protein. Snacks/Outros: Сваля Мороженое Йогуртовое с Черной Смородиной, Тёма Биолакт без Сахара, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Любашка90
|