Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 61,40g | Prot: 61,04g | Carbs : 152,44g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Сазан Жареный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Банан, Творог 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyndrik
|