Jornal de razor123ray, 13 dez 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018

91,8 kg Perdidos até agora: 17,4 kg . Ainda faltam: 16,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 dezembro 2018:

959 kcal

Líp: 22,40g | Prot: 60,40g | Carbs : 123,00g. Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Protein. Almoço: Morrisons Traditional Liver & Bacon with Mash. Jantar: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. mais...

68 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 1,8 kg por Semana

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Comentários

👍

13 dez 18 por membro: MarnieW

Woop woop!

13 dez 18 por membro: Aguuulek

Histórico de Peso de razor123ray

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