831 kcal Líp: 46,21g | Prot: 78,78g | Carbs : 26,89g.   Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Tirolez Queijo Prato, Repolho, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado. Jantar: Aurora Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Semente de Abóbora. mais...

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