Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 54,17g | Prot: 103,97g | Carbs : 68,42g.
Pequeno Almoço: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Almoço: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Putenfleisch, New Lifestyle Mozzarella Light, Rapsöl, Quinoa. Jantar: Mürbteigkekse, Gouda oder Edamer, Grüner Blattsalat, Clever Sonnenmais, Vier Diamanten Makrelenfilets in Olivenöl. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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