Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 20,60g | Prot: 161,43g | Carbs : 215,09g.
Pequeno Almoço: Beerenmix, Frische Fettarme Milch 1,5%, Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken. Almoço: Banane, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Golden Delicious Äpfel. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Outros: Harzer Harzer Käse, Golden Delicious Äpfel, Banane, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wobheiko
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