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Correr atrás do prejuízo. A comemoração que era pra ser 2 dias, terminou sendo 9 dias. 😅
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77,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 89,21g | Carbs : 92,33g.
Almoço: Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates, Rúcula, Aurora Filezinho de Frango, Alface. Jantar: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Nescau Nescau Pronto, Nozes Inglesas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Kkk , sinal que foi boa ! Bom findi amigo 😉
21 dez 18 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de LuizS.
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