Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
615 kcal
|
Líp: 39,56g | Prot: 45,66g | Carbs : 21,57g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Coffee. Almoço: Joseph's Lavash Bread. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Raspberries, Heavy Cream, Water. mais...
|
|
2520 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DrSueM
|