Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 73,33g | Prot: 115,45g | Carbs : 258,76g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог 1%, Бананы, Грейпфрут, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Националь Булгур. Almoço: Магнит Хурма, Merci Шоколадные Конфеты, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Пряник, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Красный Октябрь Какао Порошок, Карлов Двор Сыр Эдам, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Постная, Мойва Жареная, Мексиканская Смесь. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|