Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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116,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Líp: 100,26g | Prot: 103,10g | Carbs : 210,27g.
Pequeno Almoço: Belmont Caramel Wafer Bars, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Mckinlay's Cock-A-Leekie Soup, Flat White, Jam Doughnut, Chicken Breast, Anchor Butter, By Sainsbury's Garlic Baguette. Jantar: Asda Mini Naan Bread, Chef Select Chicken Korma with Pilau Rice. Snacks/Outros: Asda Salted Peanuts. mais...
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peso estável
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 Comentários
How are feeling these days? Better, I hope.
15 dez 18 por membro: HCB
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Feeling much better - and eating more! I received a letter yesterday telling me I have an appointment with the Endoscopy Clinic on 29th Dec, so I will be a bit more settled once I get the results of that back.
16 dez 18 por membro: JockoT
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Hope the appt goes well on Saturday Jocko
27 dez 18 por membro: gaelicgal
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Histórico de Peso de JockoT
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