Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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55,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 82,44g | Carbs : 75,04g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Alface, Abobrinha, Tilápia, Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Pão Sírio, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Almanara Kibe Assado, Habib's Kibe Cru. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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