Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
108,5 kg Perdidos até agora: 38,6 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1770 kcal Líp: 116,57g | Prot: 139,43g | Carbs : 34,65g.   Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Almoço: Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cello Whisps. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Friendship Dairies All Natural Sour Cream, Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Outros: Lidl Hot & Spicy Pork Rinds, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Kirkland Signature Halved Pecans, Brim's Barbecue Pork Rinds. mais...
1970 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
A Perder 1,5 kg por Semana



     
 

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