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835 kcal
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Líp: 26,21g | Prot: 55,57g | Carbs : 95,64g.
Almoço: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Jeruk Keprok. Jantar: Telur Rebus Lunak, Inaco Jelly, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de leyliana k
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