Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 46,19g | Prot: 64,29g | Carbs : 236,34g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы. Almoço: Желатиновый Десерт, Песочное Печенье. Jantar: Сильпо Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Чечевица Вареная. Snacks/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бегимося
|