Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 65,89g | Prot: 143,99g | Carbs : 67,68g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Köy Ekmeği. Almoço: Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Derya Ton Balığı. Jantar: Dana Eti. Snacks/Outros: Fellas Whey Protein Tozu, Midye Dolma, Muz. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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