Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4199 kcal
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Líp: 93,04g | Prot: 275,85g | Carbs : 541,59g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Almoço: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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