Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 134,25g | Prot: 116,41g | Carbs : 22,20g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русское Молоко Сыр Костромской, Кофе, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Mlekovita Сыр Сокол. Jantar: Русское Молоко Сыр Костромской, Жареная Свиная Отбивная, Чеснок, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Outros: Мореслав Салака Холодного Копчения, Лента Грудинка Пряная Охл, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kk87k
|