Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 61,31g | Prot: 119,19g | Carbs : 157,58g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Салат овощной, Авокадо Авокадо, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Жменька Пшено, Каждый День Изюм без Косточек. Almoço: Смешанные Орехи, Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Grow Food Куриный Суп с Рисом. Jantar: Серый горох с мясом, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Арахис, Огурец (с Кожурой), Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julika000
|